Tout ce qu'il faut savoir avant de partir seule

Le plus important !

La priorité, c'est de se renseigner le mieux possible sur la culture et les coutumes des pays où vous comptez voyager, et sur le rôle qu'y jouent les femmes.

Il peut s'avérer utile d'avoir des contacts sur place, des amis de vos amis, par exemple. (Attention cependant, même les amis de vos amis peuvent s'avérer mal intentionnés…)

Les autres voyageuses représentent également l'une des meilleures sources d'information sur les pays que vous souhaitez visiter. Prenez note des endroits conseillés par d'autres femmes et tirez parti des contacts qu'elles ont établis au cours de leurs voyages.

La valise idéale au féminin

Comme pour tous les voyageurs, il vaut mieux limiter vos bagages. C'est plus pratique en toute circonstance : indépendance (pas besoin de se faire aider pour transporter une valise XXL) et rapidité !

Il est essentiel d'adopter un mode vestimentaire discret, sans provocation. Cela peut paraître évident, mais, pourtant, il n'est pas rare de croiser en voyage des jeunes femmes habillées un peu trop légèrement compte tenu de l'environnement dans lequel elles se trouvent. Il est important de respecter les coutumes et les croyances du pays dans lequel vous voyagez.

Dans certains pays, les coutumes fondées sur des croyances religieuses ou morales ont une grande incidence sur la tenue vestimentaire des femmes. Il est conseillé de respecter les traditions, car sinon, votre comportement pourrait être considéré comme irrévérencieux, et cela pourrait vous causer des soucis.

Pour savoir comment vous habiller, observez les femmes du pays. Si elles sont voilées, évitez de montrer vos cheveux. Dans bon nombre de pays, les cheveux longs ont une grande portée érotique. Dans ce cas, renouez avec la tradition du chignon, ou choisissez de porter chapeau, foulard ou casquette (pratique pour se protéger du soleil - il faut positiver… !).

Si vous ne vous habillez pas " couleur locale ", choisissez des vêtements " camouflage " du genre pantalon large et chemise vague. Bannissez férocement short et tee-shirt dos nu, ainsi que les décolletés jusqu'au nombril (c'est valable dans 90 % des pays).

Petit truc pratique : pensez à emporter un paréo avec vous ; ça sert à la plage, mais aussi en sortant de la douche. Peut servir de jupe, de robe, etc.

Trousse de toilette et conseils santé

Pour remplir votre trousse de toilette, on fait confiance à votre bon sens. Néanmoins, il y a des choses pratiques auxquelles il vaut mieux penser avant de partir.

À cause du changement de climat, du décalage horaire, etc., il se peut que vous ayez quelques petits ennuis avec vos règles. Donc :

• Tampons (à portée de main) car parfois, il n'y en a pas du tout, et franchement, en voyage, c'est plus pratique ! Si vous préférez les serviettes hygiéniques, prévoyez des petits sacs pour les jeter et achetez-les avant de partir, car dans certains pays, celles que vous trouverez ressemblent plutôt à des couches pour bébés. À noter : certaines marques de serviettes ont inventé des pochettes avec rebords collants pour y enfermer la serviette usagée et la jeter proprement partout en toute tranquillité. Encore plus simple ! Savon et lingettes pour la toilette intime.
• Crèmes apaisantes ou soignantes en cas de problèmes vaginaux (irritations, démangeaisons, sécheresse…), malheureusement plus courants qu’on ne le pense lors d’un voyage. Si vous êtes touchée par des problèmes gynécologiques plus graves, pensez à emporter vos médicaments. Si cela arrive lors de votre voyage, consultez rapidement un médecin sur place.
• Crème anti-fatigue jambes lourdes pour les voyages très longs où on reste assises. Vous pouvez compléter avec des bas de contention.
• Lingettes démaquillantes et lingettes pour bébés. Pratique et utile tout le temps.
• Lingettes déodorantes (pas aussi efficaces qu'en spray, mais peut s'avérer utile en voyage).
• Si vous prenez des contraceptifs oraux, il est possible que vous ne puissiez trouver votre marque habituelle à l'étranger. Pensez à en emporter une quantité suffisante pour la durée du voyage. À noter : si vous prenez la pilule, deux solutions s’offrent à vous si vous êtes en décalage horaire. Soit vous prenez votre pilule à l’équivalent de l’heure française (20h en France donc 14h à New York ou 11h à San Francisco), soit vous transposez l’horaire habituel que vous avez en France (20h en France donc 20h pour n’importe quelle destination). Le décalage horaire maximal entre deux pays est de 12 h et le retard maximum de prise autorisé également de 12h, vous serez donc dans les temps pour être protégée.

Femme enceinte

Rendez-vous sur notre dossier pratique " Voyager enceinte " pour tout connaître sur ce sujet.