Comme un poisson dans l'eau en thalasso

Depuis sa création au XIXe siècle, la thalasso connaît un succès qui ne se dément pas. C’est à Roscoff, en Bretagne, que s’ouvre le premier institut marin en 1899. La mer a des vertus curatives. Elle les doit à sa composition, semblable à celle du plasma humain, ainsi qu’à sa richesse en minéraux.

Pays pionnier en matière de thalasso, la France reste très bien placée dans ce domaine, avec 52 centres. Mais elle est suivie de près par la Tunisie, qui possède déjà 51 centres de thalasso et en a de nouveaux en projet. Cette offre abondante pose le problème de la qualité des prestations.

Bien choisir sa thalasso 

Il vaut mieux privilégier un centre de thalasso disposant d’un label de qualité, comme la certification Qualicert, qui impose des critères rigoureux. La thalasso doit être en bord de mer, à 1 kilomètre au plus du rivage. Prélevée au large, l’eau de mer est conservée 48 heures au maximum. Elle n’est pas chauffée au-delà de 35 °C, pour maintenir vivant son phytoplancton. Il possède en effet des vertus anti-microbiennes. L’eau de mer est utilisée dans des équipements très variés, de la baignoire à la piscine aux jets massant, en passant par les brumisateurs et les rampes de pluie marine. 

Pour éviter les contre-indications et garantir un aspect curatif à la thalasso, le personnel est médicalisé. Les soins sont prescrits par un médecin. Des masseurs kinésithérapeutes effectuent les massages. Cet encadrement médical évoque les centres thermaux, médicalisés eux aussi. Mais à la différence d’une cure thermale prescrite, une cure de thalasso n’est jamais remboursée par la Sécurité sociale. 

À savoir > Pour être efficace, une cure de thalasso doit durer au moins 6 jours. On en conserve le bénéfice pendant 8 mois, si l’on mange équilibré et que l’on fait un peu d’exercice.

Les soins de thalasso

Pour découvrir l’univers de la thalasso, il est préférable de choisir des soins à la carte, ou bien un forfait découverte à la journée. En effet, on peut ne pas apprécier le contact poisseux de l’eau de mer, ni l’odeur iodée des algues. 

Les enveloppements de boue marine tiède ou d’algues chaudes sont très efficaces contre les rhumatismes et la cellulite. Si l’on supporte les cataplasmes et les senteurs fortes, tout ira bien. Sinon, on essaiera plutôt le bain hydromassant, parfois associé à de la chromathérapie. Tandis que les jets relaxent le corps en profondeur, la baignoire change de couleur pour détendre le mental. Effet planant obtenu en 20 minutes ! Le massage sous affusion fait partie des soins très appréciés en thalasso. Le corps reçoit une pluie d’eau de mer tiède et est massé en même temps. Dos contracté, jambes lourdes, estomac noué n’y résisteront pas... Au bout de 30 minutes, on se découvre un corps tout neuf et une forme olympique. 

En thalasso, les soins individuels sont complétés par des soins collectifs. Il peut s’agir d’une séance d’aquagym ou d’un accès libre au parcours marin. Celui-ci est une piscine d’eau de mer chauffée, qui dispose de plusieurs sortes de jets massant. Ils détendent tout en stimulant la circulation. C’est le moment d’essayer les aérosols marins. Ils transforment l’eau de mer en brume, qui dynamise l’épiderme et fait respirer à pleins poumons. Effet vivifiant garanti ! 

À savoir > Prévoir un bonnet de bain pour les soins collectifs en piscine. Apporter plusieurs maillots pour se changer. Les peignoirs, sandales et serviettes sont prêtés par les centres.