Bien-être - La Suède, pays du tourisme du sommeil
Vous avez des problèmes de sommeil ? Et si vous alliez en Suède ? Avec ses longues nuits d'hiver, son air pur et sa nature (lacs et forêts), la Suède offre un environnement propice au repos et, d’ailleurs, le pays développe le tourisme du sommeil.
Ainsi, la Suède possède nombre d’hébergements permettant de dormir à proximité de la nature, dans une atmosphère reposante, que ce soit dans une cabine en verre dans l’ouest de la Suède , un « lavvu » (tente de type tipi) chez les samis de Laponie, un refuge dans l’archipel de Stockholm ou une cabane perchée dans les arbres en Laponie.
Les sites naturels se prêtent à toute une série d'activités relaxantes comme la pratique méditative du bain de forêt ( « skogsbad »), les promenades et le kayak.
Un ensemble de « retraites silencieuses » et de « retraites dans le noir » a également vu le jour dans toute la Suède, pour se ressourcer dans un silence apaisant.
Enfin, la chaîne hôtelière Scandic propose, quant à elle, des chambres « Superior Sleep », avec des lits confortables, ainsi que des playlists musicales pour se relaxer et un programme télévisé de relaxation.
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Infos destination : Stockholm, Suède
