Acclimatation en Bolivie

[Anonyme]

Salut les routards!

Voilà, j’ai 2-3 questions pour celles et ceux qui se sont déjà rendus en Bolivie.

Nous sommes actuellement résidents de Cayenne et voulons faire un tour d’Amérique du Sud.

Ce voyage commencera en Bolivie.

Afin d’éviter tout désagrément causés par l’altitude, nous n’allons pas arriver directement à La Paz mais à la place, nous avons décidé d’arriver par la Sud-Est en train via la brésil (Campo Grande).

Nous stopperons à Santa Cruz de La Sierra (et/ou San José) pendant 2-3 jours (+Samaipata) puis bus jusque Sucre et idem 2-3 jours tranquilles pour s’acclimater.
Ensuite direction Tupiza et le Sud Lipez.

Est ce un bon itinéraire de départ pour s’habituer à l’altitude?
Voyez vous des objections, correctifs?
San José vaut il la peine que l’on s’y arrete?
Avez vous des conseils?

D’avance merci pour vos réponses

[Anonyme]

up

[masyl]

bonjour kef55
on a fait le meme itinéraire
2.3j samaipata (santa a peu d’intérèt)avec rando pour s’habituer
3j à sucre avec rando à maragua on peut commencer à sentir de l’essoufflement.
puis direction tupiza et depart 4j pour sud lipez et uyuni pas de problème, legers maux de tète, un peu de doliprane et mate de coca, beaucoup boire et ça va.
après sur la paz et isla del sol(titicaca)pas de soucis à part un peu d’essoufflement si on force trop…mais randos possibles en y allant piano-piano.
bonne fin d’année et bon voyage
masyl