J’effectue en ce moment un stage d’une duree de 3 mois au Népal.
J’aurais souhaité grace a ce voyage egalement perdre un peu de poids car je suis “bien en forme”.
Cependant, je ne suis pas en trek (meme si j’essaye de me balader le maximum), et je travaille en bureau.De plus, je vis chez une famille pas mal riche donc je mange a ma faim. (nous mangeons generalment du riz avec des legumes mais en Grosse quantité!)
Pensez vous tout de même que je puisse perdre du poids?
Merci d’avance pour vos reponse!
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isabelle_rosset2
namaste
la nourriture est saine au nepal, on mange des légumes, du riz, des lentilles, peu de viande en general.
peu de choses grasses ( je parle de tous les aliments nocifs style chips,gateaux) par contre il y a des choses frites ( samosas, etc…) il y a aussi des œufs omelette, durs
il y a aussi beaucoup de crudites
au petit dejeuner, muesli, jus de fruits, tchai ou cafe, tartines de pain de mie …
donc on mange differement, plus sainement aussi, donc perte de poids
isa
