Santé et sécurité Malaisie

La Malaisie est un pays assez sûr sur le plan sanitaire. De plus, les soins y sont généralement de bonne qualité, prodigués dans des hôpitaux bien équipés, et les médicaments facilement disponibles. Les médecins, en plus d'être compétents, parlent bien l'anglais !

Officiellement, rien n’est exigé. En pratique, mieux vaut être à jour pour les vaccinations « universelles » et indispensables : diphtérie, tétanos, poliomyélite, coqueluche, hépatite B.
Comme dans tous les pays tropicaux, hépatite A indispensable et, si possible, fièvre typhoïde (d’autant plus que le séjour sera long et/ou précaire).
La rage est assez rare, mais le vaccin est indispensable pour les séjours ruraux prolongés, pour les trekkeurs et les expatriés.

- L’encéphalite japonaise : elle sévit en permanence. C’est une maladie grave. La vaccination est d’autant plus recommandée que les séjours ruraux seront longs, en particulier dans les zones de rizières.

• Consulter la liste des centres de vaccinations en France.

Les moustiques sont très présents. En Malaisie occidentale (sans Bornéo), le paludisme est en diminution constante depuis plusieurs années, aujourd’hui limité à des zones peu fréquentées par les touristes.
Cependant, il y a de la dengue (beaucoup), également transmise par les moustiques mais de jour. Les symptômes sont sensiblement les mêmes que pour le paludisme (fièvre, migraines, douleurs musculaires, fatigue intense, et en prime, parfois une éruption cutanée), à cette différence près que cette maladie n’est généralement pas mortelle. Heureusement, car on ne lui connaît pas de traitement. La protection contre les piqûres de moustiques est donc prioritaire.

Pour ce faire, il faut toujours utiliser des répulsifs antimoustiques efficaces (à base de DEET 50 %). Il est conseillé de s’enduire les parties découvertes du corps et de renouveler l’application toutes les 4h. Autres recommandations :

- Se protéger du soleil avec chapeau, lunettes et crème solaire adaptée est très recommandé, même lorsque le temps paraît brumeux et peu lumineux.
- Respecter les précautions alimentaires universelles dès que l'on quitte les restaurants chic qui répondent aux normes internationales. Attention aux plats locaux souvent très épicés.
- Penser dans tous les cas à se munir de papier toilette (ou de mouchoirs en papier) en dehors des hôtels et restaurants internationaux.
- Avant de vous baigner, renseignez-vous sur la présence - ou non - de méduses (jellyfish) et autres nuisances de bord de mer.
- Les sangsues, espèce en quasi voie de disparition, sont encore présentes dans la jungle malaisienne, notamment celle du Taman Negara Pahang. Toutefois, elles ne représentent aucun danger pour l’homme.

- La qualité de l’eau est en général très acceptable dans la capitale ; ailleurs, ne boire aucune eau non contrôlée sauf si elle est consommée via une paille d’ultrafiltration de poche à 0,01 micron, qui, à travers 5 étages de filtration, piège absolument tous les parasites, virus et bactéries avec une capacité de 2 000 l d’eau purifiée. Grande autonomie, donc. Ni pile, ni substance chimique et un embout qui permet de fixer la paille à une bouteille en plastique (type « cola ») transformée alors en gourde, pratique !

La contrefaçon de médicaments touche tous les pays et toutes les classes thérapeutiques. Un faux médicament est au mieux inefficace et au pire mortel. Mais, parce qu’il ne soigne jamais convenablement et qu’il est fabriqué dans la clandestinité sans aucun contrôle sanitaire, le faux médicament est toujours dangereux.

- Prenez suffisamment de médicaments pour toute la durée de votre séjour.
- Voyagez avec votre ordonnance rédigée en « Dénomination commune internationale » (DCI).

- Conservez au moins une partie de vos médicaments en cabine (utile en cas de perte ou de retard de votre valise).
- Gardez vos médicaments dans leurs emballages d’origine.

- Pas de médicaments sans consultation.
- Soyez vigilant face aux contrefaçons.
- N’achetez vos médicaments qu’auprès de revendeurs officiels (pharmacies).
- En cas de doute, appelez votre ambassade pour obtenir la liste des pharmacies officielles.
- Vérifiez attentivement vos médicaments et leur conditionnement.
- Attention aux effets indésirables inhabituels. Consultez un médecin dans les plus brefs délais et apportez-lui les médicaments suspects.

Les côtes nord et est de l’État du Sabah sont formellement déconseillées par le ministère français des Affaires étrangères, ainsi que les îles environnantes (actes de piraterie et de terrorisme).
Par ailleurs, une vigilance renforcée est conseillée dans la région frontalière avec la Thaïlande.

Dès l’aéroport, des panneaux d’affichage aux dépliants touristiques, on peut lire : « En Malaisie, tout transport de drogue entraîne la peine de mort. » Et c’est comme ça dans tout le pays.
Et sachez que la fumette est considérée comme une consommation de drogue à part entière.

En débarquant dans le pays, éconduisez gentiment tous les rabatteurs qui pourraient vous accueillir dès votre arrivée : c’est rarement un bon plan, et surtout, n’acceptez jamais de vous faire embarquer pour une destination inconnue. Préférez toujours les taxis officiels.

Lorsque vous débarquez de nuit (mais ça arrive aussi le jour, dans les îles, par exemple), méfiez-vous des gogos qui prétendent que l’hébergement où vous voulez vous rendre a fermé ou n’a plus de chambre dispo ce soir-là ; tout ça pour vous emmener chez l’hôtelier voisin, qui lui offrira évidemment une commission pour ses bons services...

Attention aussi aux rabatteurs chargés de remplir les « budget bus » dans les gares routières. Ne vous précipitez pas. Mieux vaut perdre 10 mn à trouver un bus rapide que de perdre 4h dans un bus qui lambine jusqu’à la même destination parce qu’il s’arrête tout le temps.
D’une manière générale, dans les transports en commun, la vigilance est de mise : ne mettez jamais d’objets de valeur dans les bagages que vous ne gardez pas près de vous.

Le vol et le brigandage ne sont ni plus ni moins présents Malaisie qu'ailleurs, cela dit, il convient de rester vigilant, comme à Kuala Lumpur où la criminalité progresse et où l’on constate de nombreux vols à l’arraché, notamment par des individus circulant à moto.

Évitez les rues désertes, surtout à la tombée de la nuit. De plus, il est judicieux de ne prendre sur soi que ce dont on a besoin et avec un sac en bandoulière, de le laisser pendre du côté opposé à la rue. Évidemment, ne laissez rien de valeur dans un bungalow de bambou tressé, fermé par un simple cadenas. Conservez aussi toujours votre passeport sur vous, tout en laissant des photocopies dans un sac à votre hébergement, ou en l’ayant au préalable scanné et envoyé sur votre adresse e-mail, consultable à distance.

La Malaisie est un pays où l’islam est très présent. Encore plus présent dans les États islamiques du nord-est de la péninsule comme le Kelantan et le Terengganu. Dans ces États, les routardes doivent porter une tenue assez couvrante : pas de décolleté, pas de short ou de jupe courte, pas de maillot deux-pièces sur la plage. Au resto (surtout dans les lieux populaires et peu touristiques), veillez à bien respecter les tables réservées aux femmes, à la limite aux familles.

Dans les États islamiques de Kelantan et de Terengganu, au nord-est de la péninsule, évitez le pantalon qui vous serre un peu, et le maillot de bain deux-pièces, sinon vous risquez de vous faire apostropher sans arrêt. Préférez les vêtements un peu amples. Dans ces régions, les interdits ont entraîné de sacrées frustrations. Ne vous étonnez pas non plus, quand vous êtes accompagnée d’un homme, si les locaux s’adressent à lui en priorité.

Ailleurs, Malaisiennes et touristes, qui ne sont pas de confession musulmane, s’habillent comme bon leur semble.

IMPORTANT : CONSERVEZ TOUJOURS VOTRE CARTE DE PAIEMENT AVEC VOUS. Ne la laissez pas dans le coffre à l’hôtel quand vous partez en rando. Trop de lecteurs se retrouvent en France avec d’énormes découverts bancaires. En cas de doute, vérifiez votre compte, mais attention à Internet...

En Malaisie, de nombreux sites, parfois officiels, sont piratés. Ayez un antivirus costaud sur votre smartphone ou votre tablette et faites très attention lorsque vous vous connectez, notamment avec les sites les plus couramment utilisés en voyage.