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Voici un extrait de ma liste en octobre dernier :
Dans l’ensemble le “chariot de la voyageuse” est bien inférieur à nos prix français. Mais beaucoup de produits viennent d’AFS.
Quelques exemples de prix, pour les curieux?
Boissons :
Eau minérale, bidon de 5L : entre 1,10 et 1,60 € (moins cher en Namibie)
Jus de fruit : 0,90 à 1,30€/L
Bière St Louis , 1€ la canette (entre 1,50 et 2,50€ au bar)
Vin Sud Af : entre 4 et 5€ la bouteille. (Mention spéciale pour certains chenins blancs!)
Pour les quantités journalières, nous avons prévu pour nous deux :
au minimum 1 bidon d’eau minérale de 5L , mais nous avions toujours en plus 1 ou 2 bouteilles d’1,5L,
et en plus 2 bidons de secours (soit 10L);
Nourriture :
Au Botswana : Boeuf/ T-bone : entre 4,50€ et 6€ (moins de 10€/kg, viande délicieuse)
Saucisse de boeuf fermière ( excellente) : 4,20€/kg
Nous avons fait mettre la viande sous vide, ce qui permet de la conserver plus longtemps au frigo.
Poulet rôti : 1,30€/cuisse complète
Pizzas : entre 2 et 5€ selon la taille.
Les prix étaient très voisins entre Namibie et Botswana.
12 oeufs (gros) : 2,20€ (à faire durcir avant d’aborder les pistes!!!)
sachet de jambon, salami… : 2€ en moyenne
sachet de Cheddar en tranches : 1€ env
Gouda 240g : 2,15€
Pain de mie 800g : entre 0,80€ et 1,20€
Riz 1kg : entre 1,30 et 2€;
Pommes de terre : 1€/kg
Pommes : 0,90€/kg- Idem tomates.
Oranges…
Bananes : 0,50€/kg
Ananas : entre 0,70 et 1,25€ p.
Maïs : 1,50€/barquette de 4 épis.
Yaourt 500g : 1,50€
Rusks (gros biscuits secs Sud Af): 2,30€/ 500g
Beurre 500g : 4,50€
Confiture : 2,20€/500g
Le miel est cher.
Thé (5 Roses, 25 sachets) : 2€
Lait : 0,75€/500 ML
Conserves (500g) : Petits pois , légumes variés, fruits au sirop … : entre 1€ et 1,70€
Des idées pour varier les plaisirs sans être condamnés aux sandwiches:
salades composées pour le déjeuner (souvent à partir des restes du dîner, riz, pommes de terre, macaronis), et braai (BBQ) pour le dîner.
Emporter quelques boîtes type Tupperware, très utiles!
En vedette, les grillades le boeuf botswanais est délicieux et pas cher, saucisse et poulet.
On trouve du poulet rôti, que l’on peut manger tel quel au début, et terminer en poulet basquaise. Ou en salade…
Côté légumes, maïs grillé et papillotes de pommes de terre, mais on peut aussi griller aubergines, courgettes ou butternuts, et cuire des tomates provençales.
Salades variées.
Avec oeufs durs et/ou thon…
Pâtes et riz, bien sûr, quinoa et couscous…
On trouve de la purée de tomates ou tomates/oignons en boîte, et on peut utiliser des achards de légumes (recette réunionnaise de légumes épicés) qui font vite twister un plat…
Pour le dessert, fruits frais selon ce qu’on trouve (ou au sirop, en dépannage), papillotes de bananes au chocolat ( ) mais on peut aussi tenter des pommes au miel…
Bref! Rien de triste.
Voilà! Les possibilités sont nombreuses.
L’enseigne Spar est bien approvisionnée, avec des produits de qualité. Un peu moins cher, il y a Choppies et Metro. Moins de choix ( viande congelée) , mais tout à fait corrects en général.
Cordialement,
Patou