Itinéraire un mois Perou-Bolivie - acclimatation altitude

Forum Pérou

Bonjour,

Nous envisageons de partir un mois au Pérou et en Bolivie cet été.
J essaie de préparer un itinéraire permettant une meilleure acclimatation à l altitude mais ce n’est pas évident.
Pourriez vous me donner votre avis sur l itineraire et sur sa faisabilité?

J1 :Arrivée à Lima très tôt le matin. Direction Ica et Huacachina.
Nuit à Huacachina
J2 : départ pour Arequipa (alt:2300m)
Nuit à Arequipa
J3: excursions dans les environs (Où? )
Nuit à Arequipa
J4: Direction Cusco (bus ou avion?) (Alt: 3400)
Nuit à Cusco
J5: Visite de Cusco
Nuit à Cusco
J6: Visite de la vallée sacrée
Nuit à Cusco
J7,J8,J9,J10: Chemin de l’Inca (est-il si difficile que ça? Je suis sujette au vertige quand je suis au bord du precipice)
J10: Retour à Cusco
Nuit à Cusco
J11: Direction Puno tôt le matin en bus
Visite de Puno et ses environs
J12: Lac Titicaca et îles flottantes
J13: Copacabana+Isla del sol
J14: Visite de Copacabana + direction la Paz
J15: Vol pour Uyuni depuis la Paz
J16, J17, J18, J19: excursion Salar d’Uyuni +Sud Lipez
J20: Direction Sucre + visite de Sucre
J21: village jalq’a + nuit dans un village jalq’a
J22: Retour à Sucre+ vol pour la Paz (les vols ne sont pas annulés ?)
J23: Visite de la Paz
J24: Vol pour Rurrenbarque
J25, J26, J27: excursion forêt amazonienne
J28: Vol retour La Paz - vol retour Lima
J29: Retour en France

Ou:
J1: arrivée à Lima. Direction Ica et Huacachina
J2: Direction Arequipa. Visite Arequipa
J3: excursion environs d’Arequipa
J4: Direction Puno en bus. Visite de Puno
J5: Lac Titicaca +Îles flottantes
J6: Copacabana+Isla del Sol
J7: Copacabana+direction la Paz
J8: Vol pour Uyuni
J9,J10,J11,J12: excursion Salar d’Uyuni +Sud lipez
J12: Retour Uyuni
J13: Direction Potosi + nuit Potosi
J14:Direction Sucre+ visite de la ville
J15: Village jalq’a+ nuit village jalq’a
J16: Direction La Paz en avion+ visite de la Paz
J17: Direction Cusco en bus
J18: Visite Cusco
J19: vallée sacrée
J20,J21,J22,J23: Chemin de l’Inca
J24: Vol pour Puerto Maldonado
J25,J26,J27: Excursion forêt amazonienne
J28: Retour Lima en avion depuis Puerto Maldonado
J29: Retour en France

Merci pour votre aide.
Cordialement

Bonjour

peut-on savoir quand tu comptes partir…

Il est certain que ton premier circuit respecte la montée en altitude mais t’oblige a faire des vols onereux ( en particulier le vol la paz-lima

par contre quand tu parles des environs de arequipa, si tu vas dans le canyon de la colca, c’est la 2em option qui est preferable

el nino

Je compte y aller en août.
Je me pose la question si c est mieux d aller à Puno ou Cusco après Arequipa. …

cuzco ou puno apres arequipa…comme je te le disais tu depend ce que tu fais a arequipa…puisque le canyon est aux environs de l’altitude du lac titicaca…

D’un point de vue financier, faire puno avant de partir en bolivie et revenir à cuzco est evidemment moins cher car tu remplaces un vol la paz-lima par un vol cuzco-lima nettement moins cher…

attention dans ton programme, tu ne prends pas en compte le transport puno-copacabana qui doit être fait imperativement de jour ( frontière fermée la nuit ( vers 18.00h)

Il faudrait que tu mettes au point ton circuit assez rapidement pour pouvoir reserver ton trek de l’inca, le nombre de places en juillet est deja bien entamé

el nino

Je te remercie.
Oui effectivement il ne va pas falloir que je tarde.
As-tu déjà fait le chemin de l’inca? Nous hésitons entre celui sur 4 jours et celui sur 2 jours…

Pour m’être posée la même question que toi, et avoir sollicité El Nino, j’ai finalement opté pour le trek de 4j !
Je pars un mois en juin et mon itinéraire ressemble énormément au tien. D’Arequipa, je compte passer 2-3j dans le Canyon de Colca, avant de rejoindre Puno (depuis Chivay) et de descendre vers la Bolivie. Je garde Cusco pour la fin du séjour.

Bonjour

Je pars avec une amie en septembre, nous prévoyons 14 jours au Pérou et 9 jours en Bolivie. J’en profite pour recueillir des avis sur l’itinéraire et des conseils sur les paliers d’altitude, est-ce que cet itinéraire vous semble correct?

Merci!!

Pérou

Lima 1 à 2 j
Bus Lima - Ica 4h
Ica + Huacachina 1j
Bus Ica - Arequipa 11h
Arequipa 1 à 2j (ville réputée dangereuse… limiter à 1j maybe? Et arriver/partir de jour!!)
bus Arequipa - Puno 6h
Puno 1j
bus Puno - Cuzco 7h
Cuzco 2j
vallée sacrée 1 à 2j
Aguas Calientes: départ en bus pour Machu Picchu?
Machu Picchu 2j (pour avoir de la marge en cas de mauvais temps)
bus Cuzco - Puno 7h (arrêts touristiques en chemin)
Puno 1j
lac Titicaca, île de Taquile ou Amantani 2j

ou

Pérou
Lima 1 à 2j
bus Lima - Ayacucho 9h
Ayacucho 1j
bus Ayacucho - Cuzco 18h
Ou faire directement Lima - Cuzco en bus de nuit 21h
Cuzco 1j
Bus ou train Cuzco - Vallée sacrée 2h
Vallée sacrée 1 à 2j
Aguas Calientes: départ en bus pour Machu Picchu?
Machu Picchu 2j (pour avoir de la marge en cas de mauvais temps)
Cuzco 1j
bus Cuzco - Puno 7h (arrêts touristiques en chemin)
Puno 1j
bus Puno - Arequipa 6h
Arequipa 1j à 2j (ville réputée dangereuse… limiter à 1j maybe? Et arriver/partir de jour!!)
bus Arequipa - Puno 6h
Puno 1j
Lac Titicaca + ile 2j

Bolivie
Bus Puno (Pérou) - La Paz 6h
La Paz 2 à 3j
bus La Paz - Sucre 10h
Sucre 1 à 2j
bus/train Sucre- Potosi 4h
Potosi 1 à 2j
bus Potosi - Uyuni 4h
Uyuni + excursion Salar 3j

Bonjour lilo,
A ta place, je choisirais la première option car l’amazonienne bolivienne est très jolie et peu coûteuse. (dans Rurrenabaque vous trouverez le Madidi, un parc amazonien très joli et un chaud climat).
Vous devez aller vers lac titicaca et le salar d’Uyuni, pour moi, les endroits les plus magiques.
si vous aviez d’autres questions, n’hésitez pas à me demander.
Bon Voyage.

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